自己肯定感・幸福度UP！「一石二鳥のウェルビーイング入門」

つながる！整う！もっと幸せ！ "一石二鳥" のウェルビーイング実現法を知ろう♪

★今注目のウェルビーイングとは？

自分や社会の well（よい）＋being（状態）を表す言葉。

SDGsにも盛り込まれていて、今後もっと大事になる考え・あり方です。

ウェルビーイングというと、デジタルデトックスやマインドフルネス瞑想など「自分のことだけ」を考えた方法に取り組む人・勧める人が目立ちます。

しかしそれでは、本当のウェルビーイング（幸せ）を実現するのは難しい。

なぜなら、大事なことを見落としているから。

「誰かとつながり、分かちあう」

それがウェルビーイングの実現には欠かせません。

★意外な方法！？スキルアップや自己啓発にも！？

この講座では、ある映画とそこに登場するアジアで一番新しい国「東ティモール」を通して、世界的な社会課題や世界の現状を学びます。

そして、それがどのようにウェルビーイングと関連しているのかを知り、自分にできる社会貢献や自分自身のウェルビーイングについて考えていきます。

「知ること」も「考えること」も誰かの役に立つための立派なアクション。

あなたの感じたこと、心が動いた瞬間が、世界の誰かの希望になる。

そして小さなアクションが、あなたの幸せにもつながる。

内側が整うだけでなく、人生が変わることさえある。

「あなたに合った、あなたにできること」

まずはそれを一緒に見つけてみませんか？

そしてあなたと誰かのウェルビーイングを実現しましょう♪

【こんな方におすすめ】

・社会や誰かの役に立ちたいが、何をどうしていいかわからない／時間がなくてできない

・国際協力やSDGs、社会貢献、社会課題、ソーシャルビジネスに関心がある

・ウェルビーイングを実現したい

・幸せを「外」ではなく「内側」から見つけたい

・何か新しいことをしたい、自分らしい生き方を探している　など

■ オンライン開催：ワークなしの60分

　・火木金土日祝　20:00-21:00　　※30(土), 31(日)は休み

　・火金　　　　　10:00-11:00　　※12(火)➝14(木)に変更

■ 対面開催：しっかり身につくミニワーク付きの90分

　・土日祝　10:00～11:30　※31(日)は休み

　・場所：日本橋周辺。会場は、参加者のみに開示

上記日程以外をご希望の方は、お気軽にご相談ください。

オンライン：1,500円／対面：1,800円

ご予約・より詳しい内容は、コチラ。★ご予約ページ★

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